ヘルシーエクササイズ(10日制)

ヘルシーエクササイズ(10日制)
日時
9/28~12/21毎週月曜日
(11/9・23、12/14を除く)
午前10時~11時30分

音楽に合わせてエアロビクス、筋トレ、クールダウンを行います。全身をしっかりと動かし体力向上を目的としたエクササイズです。
※コロナウィルス感染症の状況によっては講座開催が変更します。

持ち物 ストレッチ素材の動きやすい服装、タオル、飲み物(フタ付き容器)、室内用運動靴、バスタオル(マットは共通のものを使うため気になる方はご持参ください)
費用 5,400円
定員 50人
対象 16歳以上の方
申込方法 7/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)