ヘルシーエクササイズ(11日制)

- 日時
- 9/26~12/26 毎週月曜日
(10/10、11/14、12/12を除く)
午前10時~11時30分
音楽に合わせてエアロビクス、筋トレ、クールダウンを行います。全身をしっかりと動かし体力向上を目的としたエクササイズです。
(新型コロナウイルス感染症の拡大状況によっては変更・中止の可能性があります)
持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、タオル、飲み物(フタ付き容器)、室内用運動靴、バスタオル(マットは共通のものを使うため気になる方はご持参ください) |
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費用 | 5,940円 |
定員 | 50人 |
対象 | 16歳以上の方 |
申込方法 | 7/26(火)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |