心と体を柔らかくする体操 スタート「フェルデン」(3日制)

心と体を柔らかくする体操 スタート「フェルデン」(3日制)
日時
3/15~3/29 毎週月曜日
午前10時~11時20分

初めての方向けにフェルデンクライスメソッドを学び、自分の楽な姿勢・質の良い動き方などを覚えましょう。肩こり・腰痛・けがや障がいのリハビリ・健康づくりと老化防止などに役立ちます。
※初回は説明の時間が含まれるため、11時20分まで、それ以降は11時10分を終了予定時刻としています。
(新型コロナウイルス感染症拡大状況によっては変更・中止の可能性があります)

持ち物 運動できる服装(寒くない服装)、タオル、バスタオル、靴下、飲み物(フタ付き容器)
費用 3,600円
定員 16人
対象 16歳以上の方
申込方法 1/26(火)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)