ヘルシーエクササイズ(8日制)

ヘルシーエクササイズ(8日制)
日時
1/18~3/22 毎週月曜日
(2/8、3/8を除く)
午前10時~11時30分

ストレッチで身体をほぐし、音楽に合わせてエアロビクス、筋トレ、クールダウンを行います。全身をしっかりと動かし体力向上を目的としたエクササイズです。
(新型コロナウイルス感染症拡大状況によっては変更・中止の可能性があります)

持ち物 ストレッチ素材の動きやすい服装、タオル、飲み物(フタ付き容器)、室内用運動靴、バスタオル(共通のマットを使いますので気になる方はご持参ください)
費用 4,320円
定員 50人
対象 16歳以上の方
申込方法 11/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)