介護予防はつらつ教室【C】(4月19日)

介護予防はつらつ教室【C】(4月19日)
日時
4/19(月)
午後1時30分~3時

介護予防はつらつ教室は、運動・口腔・栄養機能向上を目的とした介護予防教室です。今回の内容は【教室C:運動45分+栄養改善45分】です。
健康維持のための運動に加え、栄養士による栄養改善についての座学を行います。
(新型コロナウイルス感染症の拡大状況によっては変更・中止する可能性があります)


持ち物 ストレッチ素材の動きやすい服装、室内用運動靴、靴下、タオル、飲み物(フタ付き容器)、緊急連絡先が分かるもの、バスタオル(共通のマットを使いますので気になる方はご持参ください)、筆記用具
費用 無料
定員 20人
対象 区内在住の65歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
申込方法 ご参加は原則ひとり月1回のみとなります。

Cクラスに参加したことがない方:3/15(月)より電話・窓口で優先受付可能
Cクラスに参加したことがある方:3/26(金)より電話・窓口で予約受付