介護予防はつらつ教室【C】(4月19日)

介護予防はつらつ教室は、運動・口腔・栄養機能向上を目的とした介護予防教室です。今回の内容は【教室C：運動４５分＋栄養改善４５分】です。
健康維持のための運動に加え、栄養士による栄養改善についての座学を行います。
(新型コロナウイルス感染症の拡大状況によっては変更・中止する可能性があります）

持ち物	ストレッチ素材の動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物(フタ付き容器)、緊急連絡先が分かるもの、バスタオル(共通のマットを使いますので気になる方はご持参ください)
費用	無料
定員	20人
対象	区内在住の65歳以上で介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
申込方法	ご参加は原則ひとり月１回のみとなります。 Cクラスに参加したことがない方：3/15(水)より電話・窓口で優先受付可能 Cクラスに参加したことがある方：3/26(日)より電話・窓口で予約受付