お家でできる筋力UPエクササイズ(8日制)

筋力トレーニングをじっくり行います。自体重やペットボトルなどを使って行いますので、お家でも気軽に続けていただけます。またストレッチやリズム体操などを取り入れ、楽しみながら体力づくり＆ストレス発散ができます。
(新型コロナウイルス感染症拡大状況によっては変更・中止の可能性があります)

持ち物	ストレッチ素材の動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物（フタ付き容器）
費用	4,880円
定員	25人
対象	16歳以上の方
申込方法	2/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)

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