トレーニングルーム

トレーニングルームとは足立区内のトレーニングルームのご利用は、施設毎の会員登録制です。

会員登録には、指導員がいる日にちにご予約が必要です。下記の登録方法をご覧ください。

トレーニングカードをお持ちの方は、センターが開館している時間であれば、フリータイムでご利用いただけます。

利用時間	午前9時～午後9時(受付は午後8時まで)
対象	高校生以上の方
料金	1回のご利用につき300円 障がい者および70歳以上の方は割引有り(足立区内在住在勤在学に限る・要証明書)
持ち物	トレーニングウェア(伸縮性のある物。Gパンやキュロット等はご遠慮ください）、室内用運動靴、飲み物(水筒、ペットボトルなど)、タオル
器具	ランニングマシン(1台)、エアロバイク(4台／内リクライン2台)、ステップマシン(1台)、腹筋ベンチ(1台)、背筋ベンチ(1台)

登録方法窓口またはお電話（03-3852-1431）にて予約を受け付けております。

登録の流れ

1. 初めての方は「新規講習」を予約する
2. 「新規講習」では、登録票の記入と指導員からの2時間の講習を行う
3. 新規講習の次からは「トレーニングアドバイス」の時間帯に通う(予約不要・遅刻厳禁)
4. 「トレーニングアドバイス」では、指導員との2時間のトレーニングを行う
5. 指導員の認定を受けるまで「トレーニングアドバイス」の時間帯に通う
6. 指導員から器具を1人で使用できる認定を受けるとトレーニングカードを発行
7. トレーニングカードがある方は、センターが開館している時間であれば、フリータイムで利用可能

新規講習予定※不測の事態により、中止となる場合もあります。

注意事項

• 登録期限は最終利用日より1年間です。1年を越えてしまいますと再度登録が必要です。
• 予約のキャンセルや時間に遅れてしまう場合は、センターまでご連絡ください。