スポーツ

【1月】楽しく健康づくり太極拳

日時

1/5・19・26いずれも月曜日
午後3時30分～4時30分

わいわいエアロビクス（6日制）

日時

2026/2/4～3/18　毎週水曜日
(2/11を除く)
午前9時30分～10時40分

親子サロン ふれあい体操＆ちょこっとブロック(2月6日)

日時

2/6(金)
午前10時30分～11時30分

ファミリーフィットネス（2月15日）

日時

2026/2/15(日)
午前10時30分～11時30分

介護予防 はつらつ教室(令和8年1月21日)【抽選】

日時

1/21(水)
午後1時30分～3時

ヘルシーエクササイズ(9日制)

日時

1/5～3/30 毎週月曜日
(1/12、2/9・23、3/9を除く)
午前10時～11時30分

目覚める脳と体　フェルデンクライスメソッド（11日制）

日時

1/7～3/25　毎週水曜日
(2/11を除く)
午後3時30分～4時40分

木曜ナイトヨガ（６日制）

日時

1/8～3/26
■A:毎月第1・3木曜（1月のみ第3・5木曜日）
■B:毎月第2・4木曜
午後7時30分～8時30分

お家でできる筋力UPエクササイズ(5日制)

日時

1/14・28、2/25、3/11・25　第2・4水曜日
（2/11を除く）
午後1時30分～2時30分

楽に生活できる体づくり　ロコモ体操(6日制)

日時

1/15・29、2/5・19、3/5・19　いずれも木曜日
（1/1を除く、1/29のみ第5木曜日）
午前10時～11時30分

フライデーHIPHOPレッスンA・B(11日制)

日時

1/9～3/27 毎週金曜日
(3/20を除く)
■A:午後3時55分～4時55分
■B:午後5時～6時

こども体操A・B（9日制）

日時

1/20～3/17　毎週火曜日
■A：午後3時30分～4時30分
■B：午後4時40分～5時40分

Tuesday LA Style HIPHOP（11日制）

日時

1/20～3/31 毎週火曜日
午後7時10分～8時10分

わいわいエアロビクス（7日制）

日時

12/3～2026/1/21　毎週水曜日
(12/31を除く)
午前9時30分～10時40分