Tuesday LA Style HIPHOP（13日制）
ヒップホップに、ジャズダンスの要素を混ぜたLA特有の、音ハメダンススタイル。いつでも体験レッスン大歓迎！ビジター（単発でのレッスン参加）も可能です！（1回1,050円）
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物(フタ付き容器) |
|---|---|
| 費用 | 12,350円 |
| 定員 | 各20人 |
| 対象 | hiphopダンス経験のある中学生～40歳の方 |
| 申込方法 |
2/26(木)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
2026年2月23日
こども体操A・B（7日制）
器械体操やリレー、なわとびなど苦手な種目にどんどんチャレンジして苦手克服、体力向上を目指します。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装（縦10cm×横15cmの名前ゼッケンを縫い付けてください※安全ピン不可)・室内用運動靴・タオル・飲み物(フタ付き容器)・なわとび |
|---|---|
| 費用 | 各3,010円 |
| 定員 | 各40人 |
| 対象 |
■A：4歳～就学前の子ども ■B：小学生 |
| 申込方法 | 2/26(木)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
フライデーHIPHOPレッスンA・B(13日制)
HIP・HOP・DANCEで楽しく踊れるダンスチーム作りを目指します。また、発表会のサポートもしていきます。
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物(フタ付き容器) |
|---|---|
| 費用 | 各8,580円 |
| 定員 | 各20人 |
| 対象 |
■A：5歳～小学生の方 ■B：小・中学生の方 |
| 申込方法 | 2/26(木)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
韓国語会話初級編 第1期(4日制)
令和8年度「韓国語会話初級」第1期。韓国語の会話にチャレンジしてみませんか！一年をかけて初歩的な会話ができるようになることを目指します。
| 持ち物 | 筆記用具 |
|---|---|
| 費用 | 3,600円 |
| 定員 | 10人 |
| 対象 | 簡単な韓国語会話の聞き取りができる16 歳以上の方 |
| 申込方法 | 2/26(木)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
はじめての野菜作り 春夏編(3日制)
代表的な春夏野菜の種植えから収穫までを体験します。果実を目で見て手で触れて初めての方でも楽しく野菜作りをしましょう。初めて農業体験する方向けの講座です。
※現地集合・現地解散です。集合場所は栗島小学校内スマイル農園(足立区青井6-13-10)です。
※雨天の場合は栗島小学校内図書室で座学を行います。
| 持ち物 | 汚れても良い服装、軍手、長靴、帽子、飲み物（フタ付き容器）、虫よけ(蚊よけ) |
|---|---|
| 費用 | 1,030円 |
| 定員 | 10人 |
| 対象 | 16歳以上の方（子ども連れでの参加は不可） |
| 申込方法 | 2/26(木)より電話・窓口にて受付(先着順) |
韓国語初級編 第1期(10日制)
令和8年度「韓国語初級編」第1期。韓国語入門編を受講した方や、韓国語の勉強をしたことがある方を対象に、初級者向けの教材を使い、文法を習得しながら簡単な日常会話を学びます。
| 持ち物 | 筆記用具 |
|---|---|
| 費用 | 7,500円 |
| 定員 | 20人 |
| 対象 | 簡単なハングル文法の分かる 16 歳以上の方 |
| 申込方法 | 2/26(木)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
韓国語入門編 第1期(10日制)
令和8年度「韓国語入門編」第1期。初めて韓国語に触れる方や、少しだけ勉強したことがある方を対象に、韓国語の読み方、書き方、よく使う単語や助詞や形容詞などの文法を1年かけて学んでいきます。
| 持ち物 | 筆記用具 |
|---|---|
| 費用 | 7,500円 |
| 定員 | 20人 |
| 対象 | 韓国語を習ったことがない 16 歳以上の方 |
| 申込方法 | 2/26(木)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
大人の農業体験「無農薬野菜作り春夏編」(5日制)
代表的な春夏野菜の種植えから収穫までを体験し、野菜作り成功の要になる手入れ作業なども学びます。
※現地集合・現地解散です。集合場所は栗島小学校内スマイル農園(足立区青井6-13-10)です。
※雨天の場合は栗島小学校内図書室で座学を行います。
| 持ち物 | 汚れても良い服装、軍手、長靴、帽子、飲み物（フタ付き容器）、虫よけ(蚊よけ) |
|---|---|
| 費用 | 2,050円 |
| 定員 | 10人 |
| 対象 | 16歳以上の方（子ども連れでの参加は不可） |
| 申込方法 | 2/26(木)より電話・窓口にて受付(先着順) |
お家でできる筋力UPエクササイズ(10日制)
筋力トレーニングをじっくり行います。自体重やペットボトルなどを使って行いますので、お家でも気軽に続けていただけます。またストレッチやリズム体操などを取り入れ、楽しみながら体力づくり＆ストレス発散ができます。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物（フタ付き容器） |
|---|---|
| 費用 | 6,100円 |
| 定員 | 20人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 |
2/26(木)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
わいわいエアロビクス（10日制）
エアロビクスを通して動く楽しさを感じ、筋肉を刺激し心と身体のリフレッシュを図ります。そして、継続的に行いながら生活習慣病の予防や太りにくい身体を目指します。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、タオル、飲み物（フタ付き容器）、室内用運動靴 |
|---|---|
| 費用 | 5,400円 |
| 定員 | 20人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 | 2/26(木)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
ヘルシーエクササイズ(12日制)
ストレッチで身体をほぐし音楽に合わせてエアロビクス、筋トレ、クールダウンを行います。全身をしっかりと動かし体力向上を目的としたエクササイズです。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、タオル、飲み物(フタ付き容器)、室内用運動靴 |
|---|---|
| 費用 | 6,480円 |
| 定員 | 25人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 |
2/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
木曜ナイトヨガ（６日制）
1日のおわりにヨガで心身をゆるめて運動不足を解消してみませんか？呼吸法やストレッチ、基本的なヨガで体を動かしてみましょう！（A・Bは別々の内容になります）未経験・初心者・大歓迎です。男性も参加可能です。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物(フタ付き容器)、持参したい方はヨガマット（おすすめ:厚さ3.5mm以上）※マット無料貸し出しあり |
|---|---|
| 費用 | 3,000円 |
| 定員 | 各30人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 |
2/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
楽に生活できる体づくり ロコモ体操(8日制)
ロコモ体操とは、運動に関する器官「骨・関節・筋肉・神経」の機能が低下し歩けない、立ち上がれない状態になってしまうロコモティブシンドローム（運動器症候群、通称ロコモ）を予防するための体操です。
ロコモ体操で、無理なく楽しく今から予防していきましょう！
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物(フタ付き容器) |
|---|---|
| 費用 | 4,320円 |
| 定員 | 25人 |
| 対象 | おおむね50歳以上の方 |
| 申込方法 |
2/26(木)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
目覚める脳と体 フェルデンクライスメソッド（10日制）
フェルデンクライスメソッドを学び、自分の楽な姿勢・質の良い動き方などを覚え、肩こり・腰痛・けがや障害のリハビリ・健康づくりと老化防止などに役立てます。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、5本指靴下、タオル、バスタオル、飲み物（フタ付き容器）、銀のマット（100円ショップ等で購入できます） |
|---|---|
| 費用 | 10,000円 |
| 定員 | 30人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 |
2/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
2026年2月18日
【重要】体育館バドミントンコートが全面で使用可能になりました
日頃より当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。
これまで、バトミントンコート支柱金具の不具合により、体育館前面の2面しかご使用いただけませんでしたが、無事工事が終了いたしました。2月19日(木)以降、これまで通り全面で使用可能になります。
ご利用の皆さまにはご不便とご迷惑をおかけいたしました。
2026年2月 8日
2月の体育館個人利用
2026年2月の定期個人利用の日程です。種目によっては大変混雑する場合がございます。
中央本町体育館について詳しくはコチラ
2026年2月 1日
ミニコミ紙オアシス2月号
【ミニコミ紙オアシス2月号発行！】
今月の特集は...
✨「4月からの大人向け定期開催講座案内」 ✨
中央本町地域学習センターで通年開催しているシリーズ講座は、
４月の新年度を区切りに年間予定が決まっています💡
今月は、令和8 年度に開催する大人向け通年講座の年間予定を一挙ご紹介！
