【8月】楽しく健康づくり太極拳
どなたでも楽しく太極拳の基本の動きを覚えながら、ゆったりした動きで、足腰の筋肉を鍛えバランス感覚を養います。体を動かして体力向上と健康づくりに役立てましょう!
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物(フタ付き容器)、荷物をまとめる袋 |
|---|---|
| 費用 | 1回 560円 |
| 定員 | 各30人 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 申込方法 | 当日受付 |
3世代で楽しめる地域のひろば。当サイトでは地域の講座や施設をご案内しています。
2026年7月23日
どなたでも楽しく太極拳の基本の動きを覚えながら、ゆったりした動きで、足腰の筋肉を鍛えバランス感覚を養います。体を動かして体力向上と健康づくりに役立てましょう!
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物(フタ付き容器)、荷物をまとめる袋 |
|---|---|
| 費用 | 1回 560円 |
| 定員 | 各30人 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 申込方法 | 当日受付 |
プログラミングひろばに参加してマイクロビットの使い方を覚えた方向けに、工作室を開放してマイクロビットのキットを貸し出します(先着4キット)。
放課後、マイクロビットを使った工作など自由に自分だけのプログラミングを作って遊んでみましょう!
| 費用 | 無料 |
|---|---|
| 定員 | 4人 |
| 対象 | プログラミングひろば参加経験者 |
| 申込方法 | 開催日当日に受付までお越しください |
昭和の歌など懐かしのメロディーを一緒に歌いながら、ピアノに合わせて楽しく声を出してみましょう。
| 費用 | 550円 |
|---|---|
| 定員 | 30人 |
| 対象 | どなたでも |
| 申込方法 | 7/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
午前・午後・夜間の3回に分けて、人権に関する上映会を行います。人権について考えてみましょう。
| 費用 | 無料 |
|---|---|
| 定員 | 8人 |
| 対象 | どなたでも |
| 申込方法 | 開催日当日に会場(2階教養室)までお越しください。 |
器械体操やリレー、なわとびなど苦手な種目にどんどんチャレンジして苦手克服、体力向上を目指します。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装(縦10cm×横15cmの名前ゼッケンを縫い付けてください※安全ピン不可)・室内用運動靴・タオル・飲み物(フタ付き容器)・なわとび |
|---|---|
| 費用 | 各3,440円 |
| 定員 | 各40人 |
| 対象 |
■A:4歳~就学前の子ども ■B:小学生 |
| 申込方法 | 7/26(日)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
腹話術師によるパフォーマンス後、靴下パペットを使って腹話術を体験しましょう。参加者には靴下パペットをプレゼントします。

| 持ち物 | 特になし |
|---|---|
| 費用 | 無料(夏休み無料体験事業) |
| 定員 | 20人 |
| 対象 | 5歳以上 ※小学2年生以下は保護者同伴 |
| 申込方法 | 7/26(日)より電話・窓口にて受付(先着順) |
簡単な挨拶や自己紹介など基本的な英会話を学ぶ入門編と、日常の英会話をより深く楽しめる実践編で、英語教師のフロレニア・タカハラ(Florenia Takahara)先生と一緒に交流しながら、英会話を楽しく学んでみましょう!
| 持ち物 | 筆記用具 |
|---|---|
| 費用 | 各9,000円 |
| 定員 | 各16人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 | 7/26(日)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
筋力トレーニングをじっくり行います。自体重やペットボトルなどを使って行いますので、お家でも気軽に続けていただけます。またストレッチやリズム体操などを取り入れ、楽しみながら体力づくり&ストレス発散ができます。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物(フタ付き容器) |
|---|---|
| 費用 | 4,880円 |
| 定員 | 20人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 |
7/26(日)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
ストレッチで身体をほぐし音楽に合わせてエアロビクス、筋トレ、クールダウンを行います。全身をしっかりと動かし体力向上を目的としたエクササイズです。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、タオル、飲み物(フタ付き容器)、室内用運動靴 |
|---|---|
| 費用 | 5,400円 |
| 定員 | 25人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 |
7/26(日)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
ロコモ体操とは、運動に関する器官「骨・関節・筋肉・神経」の機能が低下し歩けない、立ち上がれない状態になってしまうロコモティブシンドローム(運動器症候群、通称ロコモ)を予防するための体操です。
ロコモ体操で、無理なく楽しく今から予防していきましょう!
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物(フタ付き容器) |
|---|---|
| 費用 | 4,320円 |
| 定員 | 25人 |
| 対象 | おおむね50歳以上の方 |
| 申込方法 |
7/26(日)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
2026年7月19日
集中して勉強したい中学生・高校生の皆さんへ、学習センターの空き部屋を無料学習スペースとして開放します!
今週の中高生向け学習スペースは...



【期間】通年 ※休館日を除く
【時間】(午前の部)午前9時~午後12時30分・
(午後の部)午後1時~5時・
(夜間の部)午後5時30分~8時
※中学生は午後6時まで
【対象】原則、区内在住・在学の中学生・高校生・大学生・専門学校生
【受付方法】当日1階窓口にて受付
中高生等向け学習スペースの無料開放(足立区HP)
※空き状況については、毎週月曜日に更新してお知らせいたします。
<注意事項>
・部屋での飲食は、飲み物・軽食程度とします。ゴミは各自でお持ち帰りください。
・飲食を目的とするご利用はできません。
・学習、読書を行う場所として開放しておりますので、会話はご遠慮ください。
2026年7月 4日
中央本町地域学習センターでは、子どもたちの夏休み期間中に合わせて居場所や勉強のできるスペースの開放を行います!
🌟中高生向け学習スペースの提供
中高生向けに勉強や読書が行える 学習スペースを開放予定です。室内では軽い飲食も可能です。Wi-Fi も設置しています。おしゃべりやゲームなどの遊びはご遠慮ください。
※空き状況については、毎週月曜日に更新してお知らせいたします。
【期間】通年 ※休館日を除く
※空き室がある日・時間帯で開放します。
【時間】(午前の部)午前9時~午後12時30分・
(午後の部)午後1時~5時・
(夜間の部)午後5時30分~8時
※中学生は午後6時まで
【対象】原則、区内在住・在学の中学生・高校生・大学生・専門学校生
【受付方法】当日1階窓口にて受付
空き状況について
中学生・高校生向け学習スペースの無料開放について(足立区HP)
🌟夏休み子どもの居場所
夏休み期間中の子どもたちに向けて学習センターの一部屋を子どもの居場所として開放しています。
読書や勉強、夏休みの宿題、カードやゲームなどにもご利用いただけます。
【期間】7/21(火)~8/31(月) ※土日祝日・休館日を除く
【時間】午前9時~午後5時
【対象】区内在住の小学生
【受付方法】当日受付
【会場】中央本町地域学習センター 2階 第2学習室
夏休み子ども居場所事業について(足立区HP)
ほかにも2階のフリースペースは、開館時間中どなたでもご利用できます。
2026年7月 1日
2026年7月の定期個人利用の日程です。種目によっては大変混雑する場合がございます。

中央本町体育館について詳しくはコチラ
【ミニコミ紙オアシス7月号発行!】
今月の特集は...
✨「中央本町センターの夏休み」 ✨
中央本町地域学習センターでは、子どもたちの夏休み期間に合わせた取り組みを予定しています😎🍉。勉強や遊びのためのスペースの開放、思い出作り、調べ学習や宿題にも役立つイベントを行います!夏休みはぜひ中央本町地域学習センター・やよい図書館に来てくださいね
2026年6月26日
6月27日(土)に開催を予定していた講座は、台風の影響で中止とさせていただきます。
対象講座
※講座最終日以降に返金対応とさせていただきますので、お支払い時に必ず領収書をご持参のうえ窓口にお越しください。
楽しみにされていた皆様におかれましては大変申し訳ございませんが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。
2026年6月23日
プログラミングひろばに参加してマイクロビットの使い方を覚えた方向けに、工作室を開放してマイクロビットのキットを貸し出します(先着4キット)。
放課後、マイクロビットを使った工作など自由に自分だけのプログラミングを作って遊んでみましょう!
| 費用 | 無料 |
|---|---|
| 定員 | 4人 |
| 対象 | プログラミングひろば参加経験者 |
| 申込方法 | 開催日当日に受付までお越しください |
ロボットを作って、動かして、いざ勝負! ロボットスポーツは自分たちでロボットを組み立て、プログラムを組んで調整し、そして競技で実際に成果を試す、作る楽しさと勝負のスリルが合わさった新しいスポーツです。
参加者3人でチームを組み、完成したロボットを動かしてゲームを行います。
ワークショップで練習を重ねて、9/22・23にギャラクシティで行われるロボスポフェスタin足立の競技大会に出てみませんか?
はじめての方も、ものづくりやゲーム・スポーツが好きな人も、ぜひご参加ください!
※ロボットはレンタルとなります
| 費用 | 無料 |
|---|---|
| 定員 | 16人→18人に増員 |
| 対象 | 小学4年生~高校生 |
| 申込方法 |
6/26(金)より窓口・インターネット・電話にて受付(先着順) |
クイズで教習所のヒミツを発見!自転車シミュレーターで交通ルールを楽しく覚えちゃおう。お人形を使った救急体験では、命を大切にする方法が学べるよ。みんなでかっこいい安全リーダーになろう!
※こちらは満員のため、現在キャンセル待ちで受付をしています
講師 | 足立自動車学校 |
|---|---|
持ち物 | 室内用運動靴 |
費用 | 無料 |
定員 | 各8人 |
対象 | 小学3年生以上 |
申込方法 | 6/26(金)より電話・窓口にて受付(先着順) ※開催館でのみ受付となりますのでご注意ください |
「公認会計士」ってどんなお仕事をする人たちなんだろう?
ドーナツショップの店長さんになって、公認会計士と一緒にお店を成功させよう!
※こちらは満員のため、現在キャンセル待ちで受付をしています
講師 | 日本公認会計士協会 東京会 |
|---|---|
持ち物 | 筆記用具 |
費用 | 無料 |
定員 | 各8人 |
対象 | 小学4年~6年生 |
申込方法 | 6/26(金)より電話・窓口にて受付(先着順) ※開催館でのみ受付となりますのでご注意ください |
薬剤師さんのお仕事を体験します。処方箋をもとにお菓子のお薬を集めましょう。
| 講師 | すず薬局 |
|---|---|
| 費用 | 無料 |
| 定員 | 各4人 |
| 対象 | どなたでも(就学前の子どもは保護者同伴) |
| 申込方法 |
6/26(金)より電話・窓口にて受付(先着順) ※開催館でのみ受付となりますのでご注意ください |
五反野駅前通り銀座会にある「野村畳店」と一緒にA4サイズのミニミニ畳を作ります。糸と針ではなく、業務用ホッチキスを使って親子で一緒に本格的な畳を作ってみましょう。
※こちらは満員のため、現在キャンセル待ちで受付をしています
講師 | 野村畳店 |
|---|---|
持ち物 | 特になし |
費用 | 無料 |
定員 | 各5組(1組2人まで) |
対象 | 4歳~小学生と保護者 |
申込方法 | 6/26(金)より電話・窓口にて受付(先着順) ※開催館でのみ受付となりますのでご注意ください |
スタイロフォームに芝生やタイルを貼ったり、木や石を置いたりして、オリジナルのお庭をデザインしてみましょう!
※こちらは満員のため、現在キャンセル待ちで受付をしています
講師 | 株式会社影山工務店 |
|---|---|
持ち物 | 汚れても良い服装 |
費用 | 無料(夏休み無料体験対象講座) |
定員 | 各4人 |
対象 | 小学生以上(小学2年生以下は保護者1人同伴) |
申込方法 | 6/26(金)より電話・窓口にて受付(先着順) ※開催館でのみ受付となりますのでご注意ください |
中央本町センター登録団体「中央本町空手サークル」の支援講座です。
初心者でも大歓迎!空手を始めてみませんか。
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、フタつき飲み物 |
|---|---|
| 費用 | 40円(保険料) |
| 定員 | 20人 |
| 対象 | 5歳~小学生 |
| 申込方法 | 6/26(金)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
リトミック体操や、マット運動、鉄棒、かけっこなど、体を動かすことを楽しみながら、基礎的な運動能力を養います。
| 持ち物 | 親子共にストレッチ素材の動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物(子どもが開け閉めできるフタ付き容器) |
|---|---|
| 費用 | 1回 720円(子ども2人の場合1回840円) |
| 定員 | 各35組 |
| 対象 | 2~就学前の子どもと保護者 |
| 申込方法 | 6/26(金)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
折染めした和紙で、扇子を作ります。折り方や色の染み込ませ方を工夫して、色々な模様を作ります。涼しげな色のお気に入り扇子を作りましょう♪
| 費用 | 300円 |
|---|---|
| 定員 | 6組 |
| 対象 | 小学生以下の子どもと保護者 |
| 申込方法 | 6/26(金)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
micro:bit(マイクロビット)を使って、画面や物を動かす、光らせる、音を鳴らす、簡単なゲームを作るなど、プログラミングを知りながら楽しく遊びましょう!
ひろばに参加して基本の使い方を覚えたら、級に応じたバッジをプレゼント!
バッジをお持ちの人は、2階のフリースペースなどで当日先着4セットでマイクロビットのキットを利用できます。バッジについて詳しくはコチラ
| 費用 | 無料 |
|---|---|
| 定員 | 4人 |
| 対象 | 小・中学生 |
| 申込方法 |
6/26(金)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
代表的な秋冬野菜の種植えから収穫までを体験し、野菜作り成功の要になる手入れ作業なども学びます。
※現地集合・現地解散です。集合場所は栗島小学校内スマイル農園(足立区青井6-13-10)です。
※雨天の場合は栗島小学校内図書室で座学を行います。
| 持ち物 | 汚れても良い服装、軍手、長靴、帽子、飲み物(フタ付き容器)、虫よけ(蚊よけ) |
|---|---|
| 費用 | 2,050円 |
| 定員 | 10人 |
| 対象 | 16歳以上の方(子ども連れでの参加は不可) |
| 申込方法 | 6/26(木)より電話・窓口にて受付(先着順) |
どなたでも楽しく太極拳の基本の動きを覚えながら、ゆったりした動きで、足腰の筋肉を鍛えバランス感覚を養います。体を動かして体力向上と健康づくりに役立てましょう!
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物(フタ付き容器)、荷物をまとめる袋 |
|---|---|
| 費用 | 1回 560円 |
| 定員 | 各30人 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 申込方法 | 当日受付 |
体育館で実際にお家を建ててみます!かんな、のこぎり、釘・とんかち、電池ドライバー、ペンキ、左官などから上棟まで体験できます!
※こちらは満員のため、現在キャンセル待ちで受付をしています
講師 | 株式会社影山工務店 |
|---|---|
持ち物 | 汚れても良い服装、軍手 |
費用 | 無料 |
定員 | 各10人 |
対象 | 小学生以上(小学2年生以下は保護者1人同伴) |
申込方法 | 6/26(金)より電話・窓口にて受付(先着順) ※開催館でのみ受付となりますのでご注意ください |
プラレールひろばで遊びましょう。小学生以上はペーパークラフトでの電車作りもできますよ。
※おしごとらんどin中央本町でのイベントですが、「プラレールひろば」ではお給料(お買い物タイムで使える専用通貨)はもらえません。
| 費用 | 無料 |
|---|---|
| 対象 | どなたでも(就学前の子どもは保護者同伴) |
| 申込方法 | 当日会場までお越しください |
2026年6月 4日
2026年6月の定期個人利用の日程です。種目によっては大変混雑する場合がございます。

中央本町体育館について詳しくはコチラ
2026年6月 2日
6月3日に開催を予定していた講座は、台風の影響で中止とさせていただきます。
対象講座
※講座最終日以降に返金対応とさせていただきますので、お支払い時に必ず領収書をご持参のうえ窓口にお越しください。
なお、「【スポーツ広場】バウンドテニス」は通常通り開催いたします。
皆様にはご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。
2026年6月 1日
【ミニコミ紙オアシス6月号発行!】
今月の特集は...
✨「足りていますか?今日の野菜」 ✨
毎年6月は国に定められた食育月間です。今月は毎日の食生活について改めて考えてみましょう!
2026年5月23日
ヒップホップに、ジャズダンスの要素を混ぜたLA特有の、音ハメダンススタイル。いつでも体験レッスン大歓迎!ビジター(単発でのレッスン参加)も可能です!(1回1,050円)
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物(フタ付き容器) |
|---|---|
| 費用 | 12,350円 |
| 定員 | 各20人 |
| 対象 | 中学生~40歳の方 |
| 申込方法 |
5/26(火)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
HIP・HOP・DANCEで楽しく踊れるダンスチーム作りを目指します。また、発表会のサポートもしていきます。ビジター(単発でのレッスン参加)も可能です!(1回1,050円)
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物(フタ付き容器) |
|---|---|
| 費用 | 各7,920円 |
| 定員 | 各20人 |
| 対象 |
■A:5歳~小学生の方 ■B:小・中学生の方 |
| 申込方法 | 5/26(火)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
令和8年度「韓国語会話初級」第2期。韓国語の会話にチャレンジしてみませんか!一年をかけて初歩的な会話ができるようになることを目指します。
| 持ち物 | 筆記用具 |
|---|---|
| 費用 | 3,600円 |
| 定員 | 10人 |
| 対象 | 簡単な韓国語会話の聞き取りができる16 歳以上の方 |
| 申込方法 | 5/26(火)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
令和8年度「韓国語初級編」第2期。韓国語初級編第1期を受講した方や、韓国語の勉強をしたことがある方を対象に、初級者向けの教材を使い、文法を習得しながら簡単な日常会話を学びます。
| 持ち物 | 筆記用具 |
|---|---|
| 費用 | 6,750円 |
| 定員 | 20人 |
| 対象 | 簡単なハングル文法の分かる 16 歳以上の方 |
| 申込方法 | 5/26(火)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
令和8年度「韓国語入門編」第2期。第一期を受講した方や、韓国語を勉強された事があるかたを対象に、初心者向けのオリジナル教材を使い、単語の読みや発音、簡単な文法を習得することを目指します。
| 持ち物 | 筆記用具 |
|---|---|
| 費用 | 6,750円 |
| 定員 | 20人 |
| 対象 | ハングル文字の読める16歳以上の方 |
| 申込方法 | 5/26(火)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
1日のおわりにヨガで心身をゆるめて運動不足を解消してみませんか?呼吸法やストレッチ、基本的なヨガで体を動かしてみましょう!(A・Bは別々の内容になります)未経験・初心者・大歓迎です。男性も参加可能です。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物(フタ付き容器)、持参したい方はヨガマット(おすすめ:厚さ3.5mm以上)※マット無料貸し出しあり |
|---|---|
| 費用 | 3,000円 |
| 定員 | 各30人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 |
5/26(火)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
フェルデンクライスメソッドを学び、自分の楽な姿勢・質の良い動き方などを覚え、肩こり・腰痛・けがや障害のリハビリ・健康づくりと老化防止などに役立てます。
※こちらは満員のため、受付を終了とさせていただきます。
持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、5本指靴下、タオル、バスタオル、飲み物(フタ付き容器)、銀のマット(100円ショップ等で購入できます) |
|---|---|
費用 | 12,000円 |
定員 | 30人 |
対象 | 16歳以上の方 |
申込方法 | 5/26(火)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
エアロビクスを通して動く楽しさを感じ、筋肉を刺激し心と身体のリフレッシュを図ります。そして、継続的に行いながら生活習慣病の予防や太りにくい身体を目指します。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、タオル、飲み物(フタ付き容器)、室内用運動靴 |
|---|---|
| 費用 | 5,940円 |
| 定員 | 20人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 | 5/26(火)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
畳のスペースで、親子で楽しく体操や木のブロックを使った指先運動を体験します。
成長段階に合わせたコーディネーション運動で「動きのもと」を養い、木のブロックを使った組み立て遊びで道具を上手に操作する力・ことば・思考力・想像力・社会性を育みます。親子のふれあい、運動神経UP、脳の発達に役立てましょう。
| 費用 | 100円 |
|---|---|
| 定員 | 5組 |
| 対象 | 就学前の子どもと保護者 |
| 申込方法 | 5/26(火)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
2026年5月 1日
2026年5月の定期個人利用の日程です。種目によっては大変混雑する場合がございます。

中央本町体育館について詳しくはコチラ
【ミニコミ紙オアシス5月号発行!】
今月の特集は...
✨「トレーニングルーム利用案内」 ✨
中央本町地域学習センターの2 階には、個人で利用できるトレーニングルームがあります💪🏻
今月はトレーニングルームの詳細と、自由に利用できるまでの手順をご紹介しています!
2026年4月 1日
【ミニコミ紙オアシス4月号発行!】
今月の特集は...
✨「いつでも・どこでも!インターネット予約を始めてみよう!」 ✨
昨年度から講座予約・施設予約のシステムがリニューアルし、インターネット予約がより便利になりました!今月は予約システムを利用するために必要な利用者登録や、講座予約・施設予約についてそれぞれ紹介しています♪
2026年4月の定期個人利用の日程です。種目によっては大変混雑する場合がございます。

中央本町体育館について詳しくはコチラ
2026年3月 4日
2026年3月の定期個人利用の日程です。種目によっては大変混雑する場合がございます。

中央本町体育館について詳しくはコチラ
2026年3月 2日
【ミニコミ紙オアシス3月号発行!】
今月の特集は...
✨「4月からの子ども向け定期開催講座案内」 ✨
中央本町地域学習センターで通年開催しているシリーズ講座は、
4月の新年度を区切りに年間予定が決まっています💡
今月は、先月号に引き続き令和8 年度に開催する子ども向け通年講座の年間予定を一挙ご紹介!
2026年2月23日
代表的な春夏野菜の種植えから収穫までを体験し、野菜作り成功の要になる手入れ作業なども学びます。
※現地集合・現地解散です。集合場所は栗島小学校内スマイル農園(足立区青井6-13-10)です。
※雨天の場合は栗島小学校内図書室で座学を行います。
| 持ち物 | 汚れても良い服装、軍手、長靴、帽子、飲み物(フタ付き容器)、虫よけ(蚊よけ) |
|---|---|
| 費用 | 2,050円 |
| 定員 | 10人 |
| 対象 | 16歳以上の方(子ども連れでの参加は不可) |
| 申込方法 | 2/26(木)より電話・窓口にて受付(先着順) |
筋力トレーニングをじっくり行います。自体重やペットボトルなどを使って行いますので、お家でも気軽に続けていただけます。またストレッチやリズム体操などを取り入れ、楽しみながら体力づくり&ストレス発散ができます。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物(フタ付き容器) |
|---|---|
| 費用 | 6,100円 |
| 定員 | 20人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 |
2/26(木)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
ストレッチで身体をほぐし音楽に合わせてエアロビクス、筋トレ、クールダウンを行います。全身をしっかりと動かし体力向上を目的としたエクササイズです。
| 持ち物 | ストレッチ素材の動きやすい服装、タオル、飲み物(フタ付き容器)、室内用運動靴 |
|---|---|
| 費用 | 6,480円 |
| 定員 | 25人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 |
2/26(木)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順) |
2026年2月18日
日頃より当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。
これまで、バトミントンコート支柱金具の不具合により、体育館前面の2面しかご使用いただけませんでしたが、無事工事が終了いたしました。2月19日(木)以降、これまで通り全面で使用可能になります。
ご利用の皆さまにはご不便とご迷惑をおかけいたしました。
2026年2月 8日
2026年2月の定期個人利用の日程です。種目によっては大変混雑する場合がございます。

中央本町体育館について詳しくはコチラ
2026年2月 1日
【ミニコミ紙オアシス2月号発行!】
今月の特集は...
✨「4月からの大人向け定期開催講座案内」 ✨
中央本町地域学習センターで通年開催しているシリーズ講座は、
4月の新年度を区切りに年間予定が決まっています💡
今月は、令和8 年度に開催する大人向け通年講座の年間予定を一挙ご紹介!
2026年1月21日
ご自由にご参加いただける囲碁と将棋のサロンです。
当日集まった皆さんで交流しながら、一緒に始めてみませんか?
| 費用 | 1回200円 |
|---|---|
| 定員 | 各16人 |
| 対象 | 16歳以上の方 |
| 申込方法 | 当日受付 |
2026年1月18日
日頃より当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。
現在、バトミントンコート支柱金具の不具合により、体育館前面の2面しかご使用できない状況となっております。
なお、2月18日(水)に修繕工事を行う予定です。
ご利用の皆さまにはご不便とご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力の程よろしくお願いします。
2026年1月 7日
この度、足立区内の生涯学習施設・スポーツ施設の各種予約システムがリニューアルします。
新システムでは、予約画面のデザインが一新され、インターネットからの申込時のみの決済方法にクレジットカード決済・キャッシュレス決済が新規導入されます。
※キャッシュレス決済は、施設・講座予約システムのみの対応となります。
※窓口でのお支払いでクレジットカード決済・キャッシュレス決済はご利用いただけません。
~ 今後のスケジュールについて ~
2026年1月 5日
【ミニコミ紙オアシス1月号発行!】
新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします🎍
今月の特集は...
✨「気軽に!気楽に♪当日受付講座特集」 ✨
中央本町地域学習センターの講座の中には、事前予約が必要なく、当日に受付して参加できるものがあります!👀
今月の特集では当日受付講座を一挙ご紹介しています💡